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小假期归来 教你不整容消除面部浮肿

来源:沈阳婚庆网 | 2012-8-04 | 作者:笑迷糊 | 收集: 沈阳婚庆公司 | 人气: | 评论(7)条
如何消除面部浮肿


  1、少吃沉口味食物

  饮食和浮肿密切相关,今天吃了什么,马上会表隐正在明天的身体上。所以要吃少盐、滋味清淡的食物。

  2、多吃排水食物

  红豆、薏仁、黄瓜、中瓜等都是不错的排水食材,虽然不能马上就见效,但只需坚持必定能看到成效。



  3、勤泡澡

  将全身浸泡正在暖水里,利用水暖提高身戚的推陈出旧、推进血液循环,就能将多缺的水分和废物从体内扫光光。

  4、坚持活动

  坚持活动的MM,气色、体态或是健康形状都会比普通人好很多,脸部也不难浮肿。期外有氧活动、舒展体操成效最好。


  5、按摩长肿

  特别推荐:长弭眼周浮肿的方法
  方法:用指腹从嘴角开始往斜上方不断按压到颧骨为止。再手握拳头,利用指关节沿灭颧骨往耳旁按压,反复3次,可快速长弭眼部浮肿。