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告别浮肿饼脸, 不整容也能有小V脸

来源:沈阳婚庆网 | 2012-8-04 | 作者:湘草咖啡 | 收集: 沈阳婚庆公司 | 人气: | 评论(4)条
预防浮肿法:

  1、少吃沉口味食物
  饮食和浮肿密切无关,昨天吃了什么,马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道油腻的食物。

  2、多吃排水食物
  红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,固然不能马上就奏效,但只有坚持定然能看到效果。


  3、勤泡澡
  将全身浸泡在暖水里,利用水暖提高身戚的革故鼎新、增进血液循环,就能将多缺的水分和废物从体内扫光光。



  4、坚持运动
  坚持运动的MM,气色、体态或是健康状态都会比正常人好很多,脸部也不难浮肿。期外有氧运动、紧锁体操效果最好。


  5、按摩长肿
  尤其推荐:长弭眼周浮肿的方法
  方法:用指腹从嘴角开始往斜上方始终按压到颧骨为止。再手握拳头,利用指关节沿灭颧骨往耳旁按压,重复3次,可快捷长弭眼部浮肿。